• 你该知道的吃姜好时机 !!

    • 2020-05-16
    • 艾德芬生技

    讲到药食同源,有一样东西是不能不提的,那就是姜。姜真是上天赐给人类的宝贝。中国的老百姓谁家的厨房少得了姜呢?而中医的药方中以姜为君臣佐使之药的也比比皆是。孔子说“不撤姜食”,至理名言。居家过日子,是不可一日无姜的。家裡不论老小,谁要是着凉受风,马上一碗姜汤伺候。出点汗,散掉表寒就没事了。胃寒,胃口不开,喝两天生姜红枣茶,暖暖胃就好了。如果是日常保健吃姜,一定要在早饭时吃,所谓“早吃姜,胜参汤”是也。早上吃姜,保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣發阳明经的阳气。早晨正是气血流註阳明胃经之时,此时吃姜,正好生髮胃气,促进消化。而且姜性辛温,能加快血液流动,有提神的功效。

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